Photography/ Yao.
Text/ Alice Chan & Moumu 矛木.
深夜，闔上雙眼，調整呼吸，不留燈火，筆直躺平。黑暗的房裡闃靜卻並非無聲：窗外零星的車流、樓上鄰居的腳步、社區內某戶的冷氣機馬達……以各自細瑣繁雜的節奏，突兀地鑽進耳裡。就連時針與分針的移動步伐，都仿若在耳邊使勁踩過，挑動著原本逐漸隨眼皮沈去的思緒，碾斷了入夢的睡意。闔上睜開的眼，調整呼吸，再次筆直躺平……精神與身體被侷限在無他處可去的輪迴，一番騷動、一夜輾轉，不眠的苦澀攪和著隔日工作的焦慮、生活的疲憊，意識卻隨時間流逝更顯清明。
冥想、夜曲、雨聲、白噪音，百般嘗試，渴求逃離這難以入睡的挫敗現實，渴求一劑良藥安撫失控的思緒、鬆弛被煩躁餵食的心。當未眠的城市成為染上失眠文明病之人的夢魘，那麼，翻翻英國作家/插畫家 Jackie Morris 的《解憂夢境書》（The Unwinding and Other Dreamings ）——以顏料佐詩文溫柔調製的配方，寥寥數語和筆觸，將在焦慮的靈魂深處緩緩催化，化為細流、路徑、或纏捲的細線，垂釣夢境。
{用藥指示}
每晚結束、在睡前讀一篇故事，然後把書塞進枕頭下。
日常使用：可放進口袋或背包，隨身攜帶。
壓力大時：可額外多讀幾篇故事，服用過量並無風險。
副作用：可能會使得時間不知不覺流逝，幫助一些人放鬆、助長另一些人做白日夢。與他人分享故事不會減低效用，反而能增進效果，大聲朗誦出來尤其見效。不論年齡大小均可安心服用，貓狗和其他生物也適用。
生活在英國西威爾士海邊的一座小農舍，Jackie Morris 的日常被大自然環繞。「花園裡長著多刺的野莓灌木，白色雪鈴花標記著世界迎來春光，黑刺李纏繞蔓生，鷦鷯在荊棘的縫隙間編織窩巢。天空上飛著渡鴉、山鴉、寒鴉，如果夠幸運，不時還會見到禿鷹、鳶類、甚至鷂鷹盤旋。四周還有沙錐鳥、丘鷸、小辮鴴、雲雀共同生活，以及獾、狐狸和蝙蝠。」她喜歡色彩、貓、鳥、龍，著迷飛行、散步、閱讀，以及漆黑的星空和浩瀚無邊的汪洋；與這些生靈在現實與想像裡共生共眠，Jackie Morris 藉由文字、顏料與想像，自生活裡開闢出一片奇景，成為一位多產的創作人，跨足藝術、文學與劇本領域。
入圍 2021 年凱特格林威獎（The Kate Greenaway Medal）決選名單，《解憂夢幻書》以 14 篇似詩的小故事與插畫，描繪出夢的國度。書中畫作最初是作者為了緩解日常壓力而繪，最終集成一冊屬於大地、也獻給做夢之人的小書，既可依序至尾閱讀，也可隨意從任一篇開始。部分內容發想自日本平安時代清少納言之作，《枕草子》的絮絮柳語、搖由空韻、日常點點滴滴，紛紛化為 Jackie Morris 的一筆一觸。日本三大隨筆作之一的文字，經過十世紀的飛翔，由一位西方藝術家之手，幻為與動物嬉戲的女神、悠遊於午夜的魚、長著鹿角的獾，在蔓枝藤間，偶見鳥兒、飛蛾、兔子或想像中的奇異生靈伸展著身體。
「春曙為最」，清少納言在《枕草子》開篇便說道。而在《解憂夢境書 》的起始，乘坐白熊的女神，正曳著放滿書本的車櫃前往夢的世界；在夕霞和晨曦之間，依著苔蘚、地衣、樹根的氣味，吸進夢的細流。夢境裡，有神話般的巨大鯉魚，有提供庇護的狼群，有溫柔的白熊與牠的夢，有與冬日蜷縮依偎的紅狐。金兔子穿過樹林來到她身邊，女神給兔子繫上絲線，彼此相陪；和盼著她到來的狐狸互相贈與，而後分別。她與白熊相依，望著水上的月；白熊說，寒冷襯托著生命，雪花有專屬的氣味。
她也曾在狼群的懷裡安心睡去，又或者在狐狸的婚禮找尋答案；她或以絲線牽引、或乘上飛在空中的魚，牠們的魚鱗散發著銀藍色波光，吞食失落或被遺忘的夢境，而她早就知曉夢的能力。在靄靄白雪森林的某個角落，一隊故事收集者出發，向森林外的未知前進；那個世界沒有樹葉的語言、森林的野性，也許荒蕪、令人迷失，「但即使是那裡，也有小小生命茁長。」
若你在晨光下醒來，發現床邊有一本小書——有著裝幀美麗的書封，那你就會知道昨日夜裡，他們經過了，而你原本做了個夢，即使醒來的剎那，已經把夢的記憶掃向很遠……你也會知道，他們走遠之前，她留給你這份禮物。一本夢的小書。——〈起始〉，《解憂夢境書》
若你在晨光下醒來，發現床邊有一本小書——有著裝幀美麗的書封，那你就會知道昨日夜裡，他們經過了，而你原本做了個夢，即使醒來的剎那，已經把夢的記憶掃向很遠……你也會知道，他們走遠之前，她留給你這份禮物。一本夢的小書。——〈起始〉，《解憂夢境書》
在這日益複雜瘋狂的世界，那些焦慮、煩亂、令人感到庸碌迷失的過度時刻，那些渴望夢神降靈的半睡半醒之間，《解憂夢境書》指引出現實與夢境的模糊邊界。那裡神秘、古老、深邃如森林，沈靜又充滿生命力，緩緩抽長時光，讓不安躁動的靈魂得到安撫與釋放。一如書中開篇〈起始〉，《解憂夢境書》也許正是這個不可思議的車隊，途經你昨夜遺落的夢境後，留下的一本小書；在生活的刮痕與磨耗裡，於耳邊低語魔幻迷人的奇遇，靜靜守護夢境。
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